در این مقاله از معلم شو می خواهیم در مورد درمان ترس از زایمان مادران باردار صحبت کنیم. اگر این ترس درمان نشود بر روی شخصیت نوزادی که به دنیا خواهد آمد تاثیر خواهد گذاشت، به همین دلیل درمان ترس از زایمان بسیار مهم است.
درمان ترس از زایمان یکی از موارد مهم در بحث مشاوره بارداری است. زنان باردار به علت تغییرات هورمونی زیاد دچار حس ترس و اضطراب می شوند.
یکی از خدمات مراکز مشاوره انجام خدمات مشاوره بارداری است. یکی از موارد مهم در این بخش درمان ترس از زایمان در مادران باردار است. ترس یک حس طبیعی است و ۹۰ درصد زنان باردار این حس را دارند، اما در صورتی که از حد طبیعی خارج شده باشد نیاز به مداخله پزشکی دارد. آمار بالای سزارین یکی از نشانه‌های ترس درمان نشده زنان از درد زایمان طبیعی است. پایین امدن نرخ تولد و روی آوردن به فرزند خواندگی از نشانه های ترس زنان از زایمان است. برای ایجاد تعادل در حس ترس زنان باردار میتوان دلایل ایجاد آن را بررسی کرد.
علت ترس از زایمان
دلایل ترس از زایمان شامل حاملگی اول، سقط جنین، خاطرات بد زایمان های قبلی، اتفاقات گذشته زندگی فرد مثل تجاوز و غیره می‌باشد. دوران بارداری فرد دچار تغییرات هورمونی می شود که حس ترس و اضطراب ناشی از این تغییرات است. مادران دیگر با تعریف از خاطرات دردناک زایمان خود حس ترس را به مادر باردار القا می کند. اگر یک مادر باردار حمایت عاطفی لازم را از جانب اطرافیان دریافت نکند ترس او بیشتر بروز پیدا می کند. سن کم مادر هنگام زایمان، نداشتن اعتماد به نفس و افسردگی مادر نیز از دلایل ترس زیاد می تواند باشد.
علل اهمیت درمان ترس از زایمان
درمان ترس از زایمان بسیار مهم است زیرا روی سلامت مادر و جنین تاثیر دارد. اگر مادر باردار به علت ترس زمان زایمان خود را به تاخیر بیاندازد احتمال خطر برای جنین بالا می رود. ترس های درمان نشده احتمال سقط جنین را بالا می برد. در صورتی که مادر به فوبیای زایمان مبتلا شود تحت هیچ شرایطی راضی به بارداری نمی شود. به مرور این ترس باعث وجود مشکل در رابطه با همسر نیز می‌شود. در صورت بارداری احتمال اینکه مادر زایمان طبیعی کند کم است، بنابراین آمار سزارین در جامعه بالا می‌رود. همچنین به علت عدم فرزندآوری جامعه به سمت فرزندخواندگی و رحم اجاره ای سوق پیدا می‌کند.
روش درمان ترس از زایمان
جهت درمان ترس از زایمان باید مادر توسط اطرافیان حمایت شود. پدر، همسر، مادر، برادر و غیره باید حمایت خود را به مادر باردار نشان دهند. فردی که از حمایت خوب اطرافیان برخوردار است تا ۵۰ درصد ترس او از زایمان کم می شود. اگر فرد مشکلات روحی مثل افسردگی یا اضطراب دارد باید از مشاوره روانشناسی کمک بگیرد تا مشکل به صورت اساسی حل شود. روانشناس بالینی در صورتی که فرد نیاز به دارو درمانی داشته باشد او را به روانپزشک ارجاع می دهد. در جلسه مشاوره به مادران باردار تکنیک‌های آرام‌سازی و حرکات اصلاحی آموزش داده می شود.
پیشگیری از ترس در زنان
برای درمان ترس از زایمان بهترین کار پیشگیری از ایجاد حس ترس است. زنان باردار باید اطلاعات واقعی درباره زایمان دریافت کنند. در رسانه‌ها باید زایمان را به شکل واقعی نمایش داد. خواندن خاطرات و کتاب های مربوط به بارداری کمک می کند آمادگی فرد بیشتر شود. برای کاهش اضطراب شرکت در جلسات مشاوره بارداری توصیه می شود. در این جلسات مادر می‌تواند احساس خود را بیان کند. روانشناس با توجه به وسواس فکری و فوبیای فرد اقدامات لازم را برای وی انجام می دهد.
ترس از زایمان به دو بخش تقسیم می شود:
بخش اول: در بانوانی مشاهده می شود که سابقه زایمان نداشته اند. این نوع فوبیا می تواند در بزرگسالی آغاز شود، اما می تواند با شروع بارداری نیز مشاهده شود. فوبیا از بارداری در بانوانی که مورد تجاوز و آزار جنسی قرار گرفته اند نیز رایج است. معاینات به خصوص دوره بارداری نیز می تواند باعث به یاد آوری خاطره های ترس اصلی شود.
بخش دوم: این نوع فوبیا در بانوانی دیده می شود که سابقه زایمان داشته اند. ترس ناشی از بارداری مشکل و زایمان بد است. با این حال، می تواند در بانوانی که سابقه سقط جنین، زایمان بچه مرده، ختم بارداری یا ناباروری داشته اند نیز مشاهده شود.
جمع‌بندی نهایی
افرادی که باردار هستند و سابقه اضطراب و افسردگی دارند باید تحت مشاوره قرار بگیرند. لزوم شرکت کردن همسر فرد در جلسه مشاوره خانواده کمک می‌کند تا حمایت عاطفی لازم از فرد به عمل آید و استرس او کنترل شود. یک مادر باردار برای رفع ترس از زایمان باید توسط دوستان و خانواده حمایت کافی شود.
درست است که فوبیا از زایمان و بارداری خیلی کم رخ می دهد، اما تاثیر زیادی در زندگی و رابطه یک خانم دارد. حمایت و درمان درست و اصولی می تواند به خانم کمک کند که بر مشکلات این اختلال چیره شود و تجربه بسیار خوبی از بارداری و زایمان به دست آورد.
