ورزش باعث تقویت قوای جسمی و روحی دانش آموزان می شود. ورزش روزانه برای دانش آموزان ضروری است زیرا ورزش نه تنها به سلامت دانش آموزان کمک می کند، بلکه به بهبود آمادگی عاطفی آنها نیز کمک می کند. ما در این مقاله قصد داریم در مورد زنگ ورزش صحبت کنیم، پس با معلم شو همراه باشید.
زنگ ورزش باید بخشی از برنامه درسی مدرسه باشد، زیرا اگر دانش آموزان از نظر عاطفی و جسمی سالم بمانند، به راحتی می توانند روی درس های خود تمرکز کنند. دانش آموزان برای افزایش اعتماد به نفس، هوشیاری ذهنی و عزت نفس باید در ورزش های مدرسه شرکت کنند. با توجه به اهمیت زنگ ورزش در مدارس معلمان باید با طرح درس در کلاس آماده شوند.
زنگ ورزش در مدارس مهم است زیرا به آموزش مهارت های مختلف مانند رهبری، صبر، تلاش گروهی و مهارت های اجتماعی به دانش آموزان کمک می کند، به همین خاطر استفاده از روش تدریس مناسب این زنگ ضروری است. در اینجا به برخی از مزایای اهمیت زنگ ورزش در مدارس می پردازیم.
چند نکته در مورد اینکه چرا زنگ ورزش در مدرسه اهمیت دارد
- داشتن بدن سالم
ورزش در زنگ ورزش به دانش آموزان کمک می کند تا سالم بمانند. اگر دانش آموزان فعالیت های بدنی روزانه انجام دهند، به آنها کمک می کند تا از بیماری های ناخواسته جلوگیری کنند. امروزه دانش آموزان غذاهای ناسالم زیادی مصرف می کنند که برای سلامتی آنها مناسب نیست. بنابراین برای سالم ماندن ورزش برای دانش آموزان ضروری است. ورزش به دانش آموزان برای افزایش آمادگی قلبی عروقی و همچنین افزایش تراکم استخوان کمک می کند. همچنین به کاهش سطح قند خون، تنش مزمن عضلانی و تقویت ریه ها کمک می کند. دانش آموزان به دلیل ورزش پرانرژی می شوند.
- سطح تناسب اندام خوب
امروزه دانش آموزان غذاهای ناسالم زیاد می خورند و در سنین پایین چاق می شوند. بنابراین برای کاهش چاقی فعالیت های ورزشی برای دانش آموزان بسیار مهم است.
فعالیت های ورزشی از تشکیل چربی اضافی جلوگیری می کند و دانش آموزان تناسب اندام و لاغر می مانند. فعالیت های ورزشی روزانه به دانش آموزان کمک می کند تا سطح آمادگی جسمانی خوبی داشته باشند. ورزش علاقه فعالیت‌های داخل خانه مانند تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدیویی را کاهش می‌دهد.
- زنگ ورزش مهارت های رهبری را توسعه می دهد
در زنگ ورزش، دانش آموزان نه تنها نقش بازیکنان تیم را ایفا می کنند، بلکه گاهی اوقات باید نقش رهبر را نیز ایفا کنند. دانستن اینکه آنها باید تیم را رهبری کنند، ویژگی های رهبری آنها را تقویت می کند و این به آنها کمک می کند تا تصمیم گیرندگان خوبی شوند. به عنوان یک رهبر، وظیفه آنها فقط رهبری تیم نیست، بلکه نیاز به تقویت و قدردانی از تیم نیز دارد.
- منتورینگ مثبت
در طول فعالیت های ورزشی، هر ورزشکاری برای دستیابی به موفقیت توسط والدین، مربیان و کادر پشتیبانی تشویق می شود. این راهنمایی مثبت همچنین به دانش آموزان در سایر مراحل زندگی آنها کمک خواهد کرد. دانش آموزان یاد خواهند گرفت که بهتر عمل کنند و در زندگی خود به موفقیت دست یابند. راهنمایی مثبت همچنین به دانش آموزان اجازه می دهد تا یک ذهنیت مثبت ایجاد کنند. اما وقتی هر بازی را باختید ناراحت نشوید به تصمیم مقامات احترام بگذارید و شکست خود را بپذیرید.
- تناسب عاطفی و شادابی
فعالیت های بدنی به دانش آموزان کمک می کند تا ذهن خود را شاداب کنند و در آنها شادی ایجاد کنند. ورزش همچنین با کاهش استرس و افسردگی روانی به دانش آموزان کمک می کند تا شاداب و تناسب عاطفی داشته باشند.
اگر دانش‌آموزان از نظر عاطفی و روانی سالم باشند، می‌تواند به تحصیل و رسیدن به اهدافشان نیز کمک کند. اگر دانش‌آموزان علاقه خود را به فعالیت‌های ورزشی افزایش دهند، می‌توانند آن را به یک علاقه تبدیل کنند و همچنین از آن شغل ایجاد کنند.
- زنگ ورزش زندگی اجتماعی را توسعه می دهد
زنگ ورزش همچنین زندگی اجتماعی دانش آموزان را توسعه می دهد. وقتی دانش‌آموزان بخشی از هر تیم ورزشی هستند، به آنها کمک می‌کند تا با افراد زیادی در سنین مختلف ارتباط برقرار کنند. برای دانش‌آموزان آسان‌تر است که دوستان جدیدی پیدا کنند و با ذهنیت باز به تفاوت احترام بگذارند.
تعامل با دانش آموزان ارشد و مربیان آنها را تشویق می کند و کمک می کند تا با همه چیز با چهره ای شاد روبرو شوند. همچنین به ایجاد اعتماد به نفس در دانش آموزان کمک می کند تا برای رویارویی با مشکلات به جلو بیایند و هرگز عقب نمانند.
- زنگ ورزش نظم و انضباط را توسعه می دهد
فعالیت های ورزشی ویژگی های نظم و انضباط را ایجاد می کند که در هر زمینه ای از زندگی کمک می کند. فعالیت های ورزشی، تمرینات جسمی ذهنی و تاکتیکی را به دانش آموزان آموزش می دهد. شاگردان باید قوانین و مقررات بازی را رعایت کنند، به تصمیم مربی اطاعت و احترام بگذارند. با این کار دانش آموزان می توانند به اهداف خود پی ببرند و به آنها کمک کنند تا به موفقیت برسند.
- عملکرد بهتر در مدرسه
فعالیت های ورزشی نیز می تواند به دانش آموزان کمک کند تا در تحصیلات بهتر عمل کنند. فعالیت های بدنی روزانه به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خود را بهبود بخشند و ذهن خود را شاداب کنند. اگر ورزش بخشی از برنامه روزانه باشد، دانش آموزان می توانند عملکرد بهتری در تحصیلات خود داشته باشند. از آنجایی که دانش آموزان از نظر جسمی و روحی سالم می شوند، بنابراین این امر به آنها کمک می کند تا روی درس خود تمرکز کنند.
9.زنگ ورزش عزت نفس را توسعه می دهد
فعالیت های ورزشی می تواند به دانش آموزان کمک کند تا اعتماد به نفس و عزت نفس را تقویت کنند. حتی کارهای کوچک در ورزش می تواند عزت نفس دانش آموز را افزایش دهد. از فعالیت های ورزشی منظم، دانش آموزان نیز می توانند روی نقاط ضعف خود کار کنند و تا زمانی که موفقیت و پیشرفت را ببینند، تمرین کنند.
10. زنگ ورزش همکاری و کار تیمی را توسعه می دهد
هنگامی که دانش آموزان در هر مسابقه یا مسابقه ورزشی شرکت می کنند، نیاز به کار تیمی، همکاری و هماهنگی خوب دارند. یادگیری این مهارت‌ها در حین فعالیت‌های ورزشی نیز به آنها در مراحل مختلف زندگی مانند تحصیلات یا مشاغل آینده کمک می‌کند. دانش‌آموزان همچنین یاد می‌گیرند که چگونه با سایر هم تیمی‌های خود برای پیروزی همکاری کنند و بتوانند به دیدگاه‌های دیگر احترام بگذارند.
