اهمیت برنامه ریزی برای درس خواندن

برنامه ریزی برای درس خواندن

برنامه ریزی برای درس خواندن یکی از مهم ترین راه های موفقیت در تحصیل محسوب می شود. شاید یکی از بزرگترین دغدغه محصلین یافتن راهی است که در کنار تلاش و کوشش خود به بهترین نتیجه برسند. برای رسیدن به موفقیت در درس خواندن نیاز به کسب مهارت هایی است که مسلماً با آموزش و تمرین نهادینه و منجر به بهترین نتیجه می‌شوند. با معلم شو همراه باشید.

برنامه ریزی برای درس خواندن باعث افزایش کیفیت درس خواندن و دست یافتن به نتیجه ی ایده آل می شود. شک نکنید اگر برای درس خواندن برنامه ریزی درستی داشته باشید می‌توانید با آرامش بیشتری درس بخوانید، به تفریحات خود نیز برسید، و لحظاتی را در کنار خانواده و دوستان باشید. شاید دانش آموزانی که هنوز در مقطع دبیرستان تحصیل می‌کنند فکر کردن به آینده ی شغلی را زود بدانند.

اما باید به این نکته توجه داشته باشند که داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن از همین لحظه، برداشتن گامی اساسی در دستیابی به اهدافشان است. برنامه و تلاش مستمر و حفظ نمرات در سطح قابل قبول پیش زمینه ی موفقیت تحصیلی و شغلی در سال ها و مقاطع بالاتر است؛ بنابراین نباید از آن غافل شوند. دانش آموزان می توانند برای برنامه ریزی هر چه بهتر در مسیر رسیدن به موفقیت از مشاوره تحصیلی نیز بهره بگیرند.

داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن به دانش آموزان در درک بهتر علایق و استعداد هایشان کمک می کند. در نتیجه، این موضوع می‌تواند منجر به شناسایی زمینه ی شغلی متناسب با استعداد و علاقه مندیشان در آینده ای نه چندان دور شود. تمامی این موارد بیانگر اهمیت برنامه ریزی برای درس خواندن است.

ضرورت برنامه ریزی برای درس خواندن

 سه دلیل اصلی برای داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن  عبارت‌اند از:

• کاهش اضطراب و استرس

برنامه ریزی برای درس خواندن بهترین روش مقابله با استرس و اضطراب است. بسیاری از دانش آموزان در مواجه با افکار و تصورات آینده ی تحصیلی و شغلی خود با عدم اطمینان روبرو هستند و این باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود. بدون شک این اضطراب بر کیفیت درس خواندن آن ها تأثیرگذار است. ایجاد برنامه ریزی برای درس خواندن به دانش آموزان کمک می کند تصویر واضح‌تری از اهدافشان داشته باشند و بدانند چگونه به این اهداف  دست پیدا کنند.

• درک نقاط قوت و شناسایی بهتر استعداد

داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن به پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و درک نقاط قوت و ضعفشان کمک می کند. تحصیل علاوه بر یادگیری مهارت‌های فکری به دانش آموزان، می‌تواند نقاط قوت و ضعف آن ها را نیز مشخص کند. بخشی از این شناخت و بینش از طریق کلاس‌های درسی به دست می‌آید. آن ها در کلاس درس به یادگیری موضوعاتی که از آن ها لذت می‌برند یا برایشان چالش برانگیز است می‌پردازند.

• گزینه های مختلف را باز نگه می‌دارد

شاید یکی از مهم ترین دلایل دانش آموزان در برنامه ریزی برای درس خواندن این باشد که بتوانند گزینه های دیگری را برای خود باز نگه دارند. ایجاد تغییر در رشته یا حوزه ی مورد علاقه برای تحصیل آکادمیک اتفاقی است که در حین برنامه ریزی تحصیلی  برای دانش آموز پیش می آید. داشتن برنامه برای یافتن حوزه ی تحصیلی متناسب با استعداد ها و علاقه مندی های دانش آموز به آن ها کمک می کند تا در جایی قدم بردارند که توانایی لازم را دارند. همچنین به استفاده از فرصت های جدید می انجامد.

راهنمای ایجاد برنامه ریزی برای درس خواندن

برنامه ریزی برای درس خواندن برای رسیدن به نتایج امتحانات خوب ضروری است. باید برنامه ای تهیه کنید تا بتوانید در طول زمان های مختلف با بازدهی عالی مطالعه داشته باشید نه صرفاً شب امتحان برنامه ریزی کنید. اما برای دست یافتن به تمامی استراتژی های مؤثر مطالعاتی و رسیدن به یک برنامه مطالعاتی منسجم چه باید کرد؟ بله درست است پاسخ، داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن به شکل اصولی و حساب شده است.

برنامه ریزی برای درس خواندن نباید فقط مطالعه را در بر بگیرد! شما باید یک برنامه ی متعادل برای فعالیت های مختلف پیاده کنید. این برنامه باید شامل استراحت، خوردن، خوابیدن، معاشرت و کار بر روی موارد درسی باشد. داشتن زمان استراحت باعث داشتن مطالعه ی باکیفیت خواهد شد. تغذیه درست و سالم به یادگیری بهتر شما کمک می کند.

در برنامه ریزی برای درس خواندن چیز هایی که باعث حواس پرتی می شود اعم از وسایل دیجیتالی یا صوتی را خاموش کنید و کنار بگذارید. این کار به تمرکز بهتر شما کمک می کند. از غرق شدن در شبکه های اجتماعی بپرهیزید. مطالب درسی را در اسرع وقت، بعد از کلاس درس مرور کنید.

اگر شما چند ساعت بعد از کلاس درس به مرور مطالب بپردازید بهره وری آن به اندازه ی چند ساعت مطالعه در چند روز بعد از کلاس درس خواهد بود. در حین مطالعه حتماً نکات مهم را یادداشت برداری کنید و مرتب آن ها را مرور کنید تا ملکه ی ذهن شما گردند.

در برنامه ریزی برای درس خواندن از زمان‌هایی که به راحتی هدر می‌روند استفاده کنید. از این زمان می‌توانید برای خلاصه برداری از مطالب استفاده کنید. مانند زمان های بین ساعات کلاس درسی یا زمان های طولانی استراحت.

تکنیک های یک برنامه ریزی درسی خوب

برای داشتن برنامه ریزی برای درس خواندن به صورت مفید و پربازده دوره های مشخصی را در برنامه ی خود بگنجانید. در هر دوره بیش از یکی دو ساعت بیشتر مطالعه نکنید. چرا که توانایی تمرکز انسان بعد از حدود 90 دقیقه به سرعت کاهش می‌یابد. این مسئله باعث حفظ کیفیت مطالعه و کارایی برنامه ریزی می شود. برای تمام کار ها برنامه ریزی کنید. در این برنامه استراحت های واقعی و فعالیت های فیزیکی را نیز جای دهید.

میان وعده بخورید و یا از تفریحات کوتاهی که از آن لذت می‌برید مثل دیدن ویدئوهای کوتاه بهره ببرید. اما زمانی را که به مطالعه اختصاص داده اید کاملاً متمرکز باشید. تمامی وسایل و عوامل از بین بردن تمرکز را حذف کنید و به تنها چیزی که توجه دارید مطالعه کردن باشد.

تکنیک pomodoro

ممکن است تمرکز در ابتدای برنامه ریزی برای درس خواندن مشکل باشد اما می توانید از تکنیک هایی استفاده کنید. به مرور کیفیت مطالعه و یادگیری شما افزایش می یابد. تکنیک   pomodoro را امتحان کنید. برای این تکنیک کاری را برای انجام انتخاب کنید. سپس بدون حواس پرتی به مدت 25 دقیقه روی آن تمرکز کنید. بعد از این زمان 5 دقیقه به استراحت بپردازید مثلاً حرکات کششی انجام دهید یا ایمیلتان را چک کنید. بعد از زمان کوتاه استراحت دوباره یک زمان 25 دقیقه ای را برای انجام کار مورد نظر متمرکز شوید و دوباره یک زمان 5 دقیقه ای را به استراحت بپردازید.

در این تکنیک انجام درست تمرین از رسیدن به هدف مهم تر است. به مدت یک هفته به شکل منظم این تکنیک را برای انجام یک کار مشخص انجام دهید. در انجام آن منظم باشید و نتایج را بررسی کنید. اگر در برنامه ریزی درسی خود این تکنیک را اجرا کنید. به راحتی در پایان سال یا زمان امتحانات کلیه ی کار های مهم خود را به انجام رسانیده‌اید و دیگر دغدغه و اضطراب ندارید. شما می توانید بعد از تسلط به این روش زمان انجام را دوبرابر کنید.

ویژگی اصلی برنامه ریزی درسی برای معلمان

در ادامه سه ویژگی اصلی که برنامه ریزی درسی باید دارا باشد تا مؤثر واقع شود را بیان می‌کنیم.

• بر اساس دانش قبلی دانش آموزان باشد

در هنگام برنامه ریزی درسی برای دروس مختلف، تنها روی محتوایی که می خواهید آموزش دهید متمرکز نشوید. یعنی فقط محدود به سرفصل های درسی نکنید. درست است که به دلیل زمان اندک انتخاب ها محدود تر شده است اما این لزوماً به معنای پیشرفت دانش آموزان و موفقیت معلمان نیست.

• انعطاف پذیری بیشتر

برنامه ریزی برای درس خواندن دانش آموزان باید به گونه ای باشد که جهت برآورده کردن نیاز ها و علایق دانش آموزان و کمک به یادگیری آن ها انعطاف پذیر باشد. این انعطاف با ارائه ی انواع فعالیت ها و وظایف مختلف به دانش آموزان امکان پذیر است. این موضوع فقط به معنای متفاوت بودن انواع فعالیت ها و وظایف نیست بلکه نحوه ی اجرا و ارائه ی دستورالعمل ها را نیز شامل می شود؛ بنابراین همیشه از تخته سیاه، کتاب درسی، جزوه ها و پرسیدن سؤالات یکسان برای تعامل با دانش آموزان استفاده نکنید، بلکه ابزار هایی دیگر مانند بحث گروهی، حل مسئله و آموزش متقابل را نیز به کار ببرید.

• انتقال مطلب را روشن و شفاف می کند

وظیفه ی اصلی معلمان این است که از ابتدای درس و کلاس بتوانند توجه دانش آموزان را به خود و مبحث کلاس جلب کنند. اما چیزی که چالش برانگیز و سخت است حفظ مشارکت و توجه دانش آموز در طول مراحل کلاس درس است. برنامه ریزی درسی این امر مهم را برآورده می کند. در واقع معلم با برنامه ریزی درسی برای کلیه ی مراحل می تواند کلاس را به گونه ای پیش ببرد و مدیریت کند که دانش آموزان از ابتدا تا انتهای کلاس درس، متمرکز و مشتاق باشند.

نقش دانش آموزان و معلمان در اجرای برنامه ریزی درست

برنامه ریزی درسی بخش جدایی ناپذیر فرایند تحصیل و تدریس است. این کار به معلمان و دانش آموزان احساس اعتماد به نفس و سازماندهی بهتر تحصیل و تدریس را می دهد. باعث تمرکز بیشتر روی اهدافشان می شود.  این موضوع برای معلمان نیز بسیار حیاتی است. چرا که عملکرد معلمان را بهبود می بخشد و آن ها را در رسیدن به آموزش بهتر یاری می کند. برنامه ریزی برای درس خواندن می تواند یک منبع قدرتمند برای حمایت از یادگیری و پیشرفت دانش آموزان باشد؛ بنابراین به جای تاکید زیاد بر روی محتوای درسی، امکانی را برای دانش آموزان فراهم کنید تا آموخته‌های قبلی خود را با درس جدید مرتبط کنند و خودشان در رفع اشکالات و تجربه کردن سهیم باشند.

وقتی برنامه ریزی درسی وجود داشته باشد، و این برنامه ریزی  بر اساس دانش قبلی دانش آموزان باشد، می‌دانید که چگونه تصورات غلط آن ها را که در توانایی آن ها برای یادگیری مطالب جدید مقاومت ایجاد می کند، پوشش دهید. دلیلش این است که شما قبلاً برنامه‌ریزی کرده‌اید که چگونه آن ها را اصلاح کنید و تمرینی را برای کمک به آن ها در استفاده از دانش دقیق ارائه دهید. دانش آموزان با برنامه ریزی برای درس خواندن می‌توانند بهترین سبک یادگیری برای خود را کشف کنند.

در صورتی که دانش آموزان روز مدرسه خود را به عنوان یک روز کاری در نظر بگیرند و کارهای ضروری را در طول روز انجام دهند، می توانند تایم بعد از مدرسه را با آرامش بیشتری به استراحت و انجام برنامه ی درسی خود اختصاص دهند. در این صورت نگران کار هایی مانند یادداشت برداری های مهم یا کارهایی که در طول روز باید انجام می دادند نیستند؛ بنابراین دانش آموزان و معلمین در اجرای موفق یک برنامه ریزی درست سهیم هستند.